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マッサージは効果アリ


101020_193654.jpg

昨日の晩ゴハン   
   アンチョビソースのホットサラダ(モロッコインゲン、ジャガイモ)
   茄子のレンジ蒸し中華風
   トマトのスープ

私以外は豚の生姜焼き付き。男は肉が必要なんでね。

茄子は油で揚げずにラップで包んでレンジで6分ほどチンして

ゴマ油大2にニンニク大1を色が変わるまで炒めた中に

しょうゆ

オイスターソース 各大1

を加えた物と和えて出来上がり。簡単よ!!




最近お風呂でやり始めたこと。それはオイルマッサージ

コツコツやるのは大の苦手なんだけど、やっぱり浮腫になりたくないんで努力しないとね

お風呂から上がってからか、お風呂の中でやるのか色々やってみたけど

私の場合は両腕のマッサージなんで時間がかかるわけ

20分から30分位かな…

だから、特にこれからの季節、お風呂から上がってからマッサージするとなると体が冷えちゃって

なので、お風呂の最後に足だけ湯船につけながらやることに。

Mさんから教えて頂いたオイルがこちら

101021_111427.jpg

オイルはほとんど使ったことがないんだけど、よく伸びてくれて

次の日もしっとりしていい感じ Mさんありがとうございまぁす


それに何より、右側の腫れが、…ってまだ腫れてるのか??って感じなんだけど

実は術後2カ月前後から腫れの減り具合が止まり、

先生も“腫れてるように見えるだけ”という腫れみたいなものが脇の下にあったの。

一部筋肉も取ってるので少しえぐれてる部分があるから、これがなんなのかよくわからへんくて。

全然変化しないからこんなものかと諦めかけてたら

なんとマッサージ始めて1週間、気がついたら一回り小さくなった感じで



もう腫れてるって感じじゃないやんか!!



時間が解決したのかマッサージが解決したのか分からへんけど、

あんなに頑固な腫れ?だったのが消えるんだもの


私はマッサージのお陰と信じるわ


マッサージは効果アリ


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[2010/10/21 16:00] | 子供達の記録 | トラックバック(0) | コメント(6) |
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両側乳がん日記  乳房再建編 


はじめに

このブログは2010年4月、抗がん剤の治療中からはじめていますので、それ以前のこと(発見ら告知やら)は、記憶をたどって簡単に綴っています。 初めての方は、カテゴリーの上から順に読んでいただけると病気のながれがわかります。

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